养分均衡：胃下垂患者大多膂力和肌力都很弱，加之消化吸收欠好，容易产愤慨希望体养分失衡，故较正俗人更感到疲乏和精神不振。因而，患者要留心在少量多餐的基础上力求使膳食养分均衡，糖、脂肪、蛋白质三大养分物质份额相宜。其间脂肪份额偏低些。因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空最慢，若食脂过多，就会使得本已排空不畅的胃接受压力添加，加剧食物潴留，故而要恰当约束。而蛋白质食物应略有添加，如鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、半熟鸡蛋、牛奶、豆腐、豆奶等，将其做得细致柔软些并不会影响消化吸收。经过添加蛋白质摄入，可添加膂力和肌力，减轻易疲乏等表现，也可改进胃壁平滑肌的力量，推进胃壁张力前进，活动增强。
少食多餐：因为胃下垂患者消化功用削弱，过多的食物入胃，必定会停留于胃面导致消化不良。所以，饮食调度的榜首需求就是每次用餐量宜少，但次数能够添加，逐日4-6餐为适宜。进餐的种别中主餐宜少，蔬菜宜多，经济条件较好者可逐日喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃几块饼干作为正餐的补充。
细嚼慢咽：胃下垂患者的胃壁张力减低，活动缓慢，假设风卷残云那吃下去的食物就会填在胃中。别的，口腔对食物的咀嚼进程还会反射性刺激胃的活动，增强胃壁张力。所以，用餐速度要相对缓慢些，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃活动和推进排空速度，减轻腹胀不适。
食物细致柔软：若食物干硬或质地偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等，进入胃内不易消化，还能够损伤胃粘膜而推进胃炎发生率增高。因而，平常所吃的食物应细致柔软、平平、易消化。主食应以软饭为佳，如面条要煮透煮软，少吃又厚又硬的夹生面条；副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。但应留心的是，鱼肉不行过熟，因为鱼肉在半生不熟时最嫩和易消化，对胃的担负最小。
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