常言道：不孝有三，无后为大。然而，有的人结婚之后，会出现不育的现象。一般来说，如果不是特殊病因，男性不育大多因为肾阳不足或是肾精不足。要使男性能够生育，那么就需要补益肾阳、填益肾精。
目前我国不育症发病率和世界水平持平，平均每十对夫妇中就有一对夫妇不能生育，而男性不育的问题越来越严重，人数也在逐年增多。孩子是夫妻之间爱情的结晶和延伸，也是事业和家庭的希望。因此，不能生育会影响夫妻双方的感情，甚至带来灾难性的打击，比如有的甚至会导致离婚改嫁，所以男性不育往往会给男性带来沉重的心理负担。
导致男性不育的具体原因非常之多，有的是肾精不足，有的肾气不够，有的是因为早泄，有的是因为阳痿，其实这些原因说到底，都离不幵肾，要么是肾气不足，要么是肾精不足。而肾气不足跟肾精不足又紧密相关，应对的方法也就总是离不开补肾，补充肾阳和肾精。
肾虚分为肯阳虚和皆阴虚，不育男性如果有肾阳虚，就会表现得面色苍白无华，精神萎靡不振，身体害怕寒冷，感觉肢体冰冷，腰酸腿软没有力气，性欲低下。如果有皆阴虚，那么就会出现这样的现象，比如面顿燥热，手心、脚心或者胸中发热，身体消瘦，述常常出现头晕目弦，耳多鸣叫，失眠多梦，腰酸。当然，还有阴阳两虚的现象。
如果按照中医辨证论治的原则，那么肾阴虚就要补益肾阴，肾阳放到热水瓶中，加入开水冲泡。把握和调治病患。所以中医总结出了一个补肾阳痿，遗精，早泄等。的方法要求，那就是补阳者当于阴中求阳、补阴者当于阴中求阴，只有阴阳双补，无论是阴虚还是阳虚，才能获得更力良好的效果。故在补肾的问题上，往往以温肾助阳、滋肾益精为主要方法。
遇到男性不育的时候，中医往往会推荐一些具有补肾的食物，以补充身体的精子，其中鲜山药和核桃是常用之物。而古人更是总结出一个专门用于男性不肓的名方，叫做“五子延宗茶”。
这个方子见于明朝名医李梃的《医学入门》，名称叫做“五子延宗茶”，顾名思义，就是治疗男性不育的方子。方中的枸杞子是药膳家族的常客，几乎哪里都可以看到它的身影，《本草汇言》里认为枸杞子既能补气补血又能够滋阴助阳，既能够去热降火还能够除风化湿。难怪枸杞子在《神农本草经》里面被列为上品，而它滋补肝肾的作用更是被人们所看重。南北朝时期的陶弘景就说它能“补益精气，强盛阴道”，送里的“阴道”指的就是生殖功能。
菟丝子往往作为一种中药，偶尔也见子某些药膳之中，归于人体的肝、肾、脾经，能够补益精髓，《药性论》称其“治男子女人虚冷，添精益髓，去腰疼膝冷”。常常用于补肾益精的药方之中。
覆盆子听起来不熟悉，实际上它就是人们通常所说的野莓，有的地方又称它为树莓，味道酸甜可口，很受小孩的喜爱，着名文学家鲁迅在写作散文《从百草园到三味书屋》的时候，仍然对覆盆子念念不忘。它归于人的肝、肾两经，能够补肾壮阳。现代研究还表明覆盆子可以促进前列腺分泌荷尔蒙。此外车前子可以壮阳，还能利尿除湿，五味子能够补肾，还能够提高人的记忆力。
整个方子既具有很强的补阳气的作用，又能够填精补髓，对于男性阳虚精少所致不育效果显着，因此使用的人也是非常多。后世根据这个方子制成很多的中成药，如五子衍宗丸、五子衍宗片，还有五子衍宗口服液，凡此种种，都是根据五子衍宗茶演变而来。如果是腰膝酸软，体弱无力，或是须发早白都可以饮用五子衍宗荼，如果是工作感到劳累，感到精力不足，也可以喝上一杯提提神鼓鼓劲。
男性不育的患者在补肾益精的同时，还应戒烟戒酒，这点非常重要。很多男性都爱饮酒，有的不育男性，心情不好可能就会借酒消愁，却不知道这会导致“举杯消愁愁更愁”，因为酒精能够杀死精子，还能够导致精子畸形，极其不利于受精的成功。还有的人常常是“饭后一支烟，胜似活神仙”，更认为吸烟能够彰显男人的本色，但不知道烟草中的有害成分，通过血液循环可以进入生殖系统，会直接或间接地产生毒害作用，不仅会影响到受孕的成功率，而且会严重地影响受精卵和胚胎的质量，而长期大量地吸烟更容易发生性功能障碍，间接地降低生育能力。
除此之外，也应避免辛辣刺激性食物，不能吃棉子油，棉子油中的棉酚也有杀精作用。要远离放射性及有害化学物质，对有些化学合成药服用也应慎重，要在医生指导下服用，不要穿过紧的衣裤和长时间热水盆浴，以免造成局部辜丸温度过高，影响精子生存。情志不能过度紧张，不要勿妄作劳，要保持起居有常，使身心愉悦。
附：五子延宗茶
方源：《医学入门》
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