首页神经精神疾病坐骨神经痛坐骨神经痛预防正文

坐骨神经痛的注意事项

坐骨神经痛要注意下面几项:

1.急性期不能睡软床,否则加重病情。

2.主动要求进一步检查,以明确病因,明确病因者,应积极配合病因治疗。

       

3.患有坐骨神经痛的病人常常因为害怕疼痛而减少活动,这样做并不利于疾病的治疗。患坐骨神经痛后,只要不在急性期内,仍要适当进行体育锻炼,帮助解决运动障碍,增大活动范围,增强肌肉力量,防止肌肉萎缩,矫正不良姿势,增强体质,改善全身健康状况。尤其是患侧下肢的锻炼更为必要。鼓励病人尽早恢复正常活动。慢走、慢跑、球类运动都可以进行。

       

4.避免重体力劳动,尤其是搬重物或弯腰检东西的动作应避免。

       

5.防止受寒受湿,尤其在运动出汗以后不可受凉,应保持干燥,不能久坐或躺卧于凉湿地面。

       

6.只要不在急性期内,仍坚持适度的体育锻炼.

       

7.随着人口的老化,骨质疏松和椎间盘变性病人逐渐增多。中老年人应注意平素合理饮食,适当进行体育活动,锻炼腰部肌肉力量。注意弯腰,抬重物时动作要轻、慢。一旦发生坐骨神经痛应积极查找病因。中老年在治疗坐骨神经痛服用激素时,应注意血压、血糖、血钙和血钾的变化,因为激素有引起高血压、高血糖、骨质疏松和低血钾的副作用。

咨询电话:010-87876186

↓展开全部内容

上一篇:长期久坐者如何预防坐骨神经痛

下一篇:坐骨神经痛患者的预防及日常护理

返回首页

图文

相关

推荐

最新

站内直通车

首页常识特色保健养生论坛信息丰胸减肥名医药材书籍新闻文化偏方拔罐膏药刮痧火疗气功推拿药茶药酒药浴针灸美容老年育儿男性女性疾病杂症中药诊断医案词典医生医院问答药粥砭石足疗
返回顶部