在中医理论中,脱发掉发不仅是一种局部头皮的问题,更是整体身体健康状况的反映,与“肾”有着密切的关系。中医认为“肾藏精,其华在发”,肾精充足是头发乌黑浓密、光泽健康的根源。肾精亏虚,则发失所养,易出现脱发掉发、早白、干燥无光泽等现象。
肾精亏虚与脱发
肾阴虚:若肾阴亏损,不能上荣于头面,头发失去滋养,可见脱发、发质干枯无光泽,伴有头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热等症状。治疗上以滋阴补肾为主,常用药物如六味地黄丸、知柏地黄丸等。
肾阳虚:肾阳不足,温煦功能减弱,影响血液运行,不能达于巅顶,导致脱发,伴有畏寒肢冷、腰膝酸软、小便清长等症状。治疗上需温补肾阳,常用金匮肾气丸、右归丸等。
肾气不固:肾气亏虚,固摄功能减弱,头发早脱、易断,常伴有精神疲乏、腰膝酸软、小便频数等症状。调治时应固肾益气,可用七宝美髯丹、补中益气汤加减。
中医综合调养
食疗:食用黑色食物如黑芝麻、黑豆、核桃等,能直接补益肾精,促进头发生长。同时,多吃富含铁、锌、蛋白质的食物,如菠菜、红肉、鸡蛋等,有助于改善头发营养状况。
草药外用:使用首乌、生姜汁等草药煎水洗头,或制作成膏涂抹头皮,有活血生发之效。
按摩:经常按摩头皮,尤其是百会穴、风池穴、肾俞穴等,可以促进头皮血液循环,加强肾气,有助于头发生长。
生活方式:保持充足的睡眠,避免熬夜,因为夜间是肾精修复的最佳时间。减少精神压力,避免情绪波动过大,因为情志不遂亦能伤及肾精。
中医治疗脱发掉发,重在调养肾精,通过内服药物、食疗、外用草药、按摩及调整生活方式等综合手段,达到标本兼治的效果。理解并实践中医的整体观念,关注肾与头发健康之间的内在联系,是预防和治疗脱发的有效途径。
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2、补肾精、肾气,疏理淤堵,肝肾同补,温肾助阳,益气固精。通过多系统、多部位作用于全身,温补、循序渐进唤醒性功能。
3、调理五脏六腑,改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元,直入肾经,温补肾阳,使阴阳平衡,从根源处解决病症。
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肾合胶囊咨询电话:010-87876186
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