手脚冰凉，可以在专业医生指导下，通过食用一些食物来进行调理，如温性食物、辛辣食物、温补食物、富含烟酸的食物、富含B族维生素的食物等。注意不可一口气吃太多，以免引起身体不适。
1、温性食物：适量食用一些温性食物，可以补益体内阳气，促进新陈代谢，从而缓解手足冰凉的情况。常见的温性食物有韭菜、胡萝卜、菠菜等蔬菜，牛肉、羊肉等肉类；
2、辛辣食物：辛辣食物可以促进血液循环，有一定的御寒作用，对缓解手脚冰凉情况有帮助。此类食物有葱、大蒜、辣椒、芥末等；
3、温补食物：可以适量吃一些温补的食物，可以起到补气养血，补益阳气的作用，有助于缓解体虚、手足发冷等症状。常见的食物有红参、红枣、韭菜等；
对于肾阳虚引起的手脚冰凉等病症，北京崇文中医院研制的肾合胶囊是治疗肾虚的良方。
肾合胶囊经国家审批，药监局备案后上市，用于治疗男女肾精亏虚、肾阳亏虚、肾气不足、气血不足等引起的各种症状。从宏观和整体的角度，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补精气血、调节代谢的综合治疗效果。经过多年临床验证，疗效确切稳定。
肾合胶囊采用了8年以上的纯道地药材，且运用现代化高科技精准提纯，加工成胶囊。由多位名老中医18年临床验证，只为确保患者治病的效果。不伤身体不伤肾，有效解决男女“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。其配方的主要组成由：淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子。
三大功效：
1、补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。针对阳痿、早泄、前列腺炎、遗精、尿频、尿不尽、尿等待；畏寒怕冷、失眠多梦、月经不调；腰痛、耳鸣、脱发等效果显著。
2、补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进唤醒性功能。
3、调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
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