手脚凉可能是由于肾虚引起的，中医认为这是肾阳不足的表现。在选择治疗方案时，可以考虑以下几个方面：
1.饮食调理：
选择温补性的食物，如当归生姜羊肉汤，这种汤剂能够温补肾阳，增强身体的暖意。
巴戟天炒牛肉、韭菜炒鸡蛋等食物也具有温补肾阳的作用，可以适量食用。
2.适度运动：
适当的运动可以加强锻炼，促进末梢血液循环，提高身体温度。
可以选择跑步、打篮球等有氧运动，但要注意运动量和强度，避免过度疲劳。
3.艾灸理疗：
艾灸是一种传统的中医理疗方法，可以通过温经通络、调和气血来补肾阳。
可以在专业人士的指导下，针对特定的穴位进行艾灸治疗。
4.中药调理：
根据中医辨证，选择具有温补肾阳功效的中成药如肾合胶囊进行调理。
常见的温补肾阳的中药有附子、肉桂、干姜等，但必须在中医师的指导下使用。
在实施任何治疗方案之前，建议咨询专业的中医师，以便根据个人的具体体质和病情，制定个性化的治疗计划。同时，保持良好的生活习惯，如避免寒冷环境、保持温暖、规律作息等，也有助于改善手脚发凉的症状。
对于肾阳虚引起的手脚凉等病症，北京崇文中医院研制的肾合胶囊是治疗肾虚的良方。
肾合胶囊经国家审批，药监局备案后上市，用于治疗男女肾精亏虚、肾阳亏虚、肾气不足、气血不足等引起的各种症状。从宏观和整体的角度，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补精气血、调节代谢的综合治疗效果。经过多年临床验证，疗效确切稳定。
肾合胶囊采用了8年以上的纯道地药材，且运用现代化高科技精准提纯，加工成胶囊。由多位名老中医18年临床验证，只为确保患者治病的效果。不伤身体不伤肾，有效解决男女“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。其配方的主要组成由：淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子。
三大功效：
1、补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。针对阳痿、早泄、前列腺炎、遗精、尿频、尿不尽、尿等待；畏寒怕冷、失眠多梦、月经不调；腰痛、耳鸣、脱发等效果显著。
2、补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进唤醒性功能。
3、调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
北京中方中医院V咨询：zfyy1057
肾合胶囊 咨询电话：010-87876186
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