通常情况下，所谓的飞机打多了一般是指的是自慰行为过于频繁。这种行为可能导致肾虚，一种中医学上的概念，指的是肾脏功能相对减弱的状态。为了调整这种状况，可以采取多种方法：
1.饮食调整：肾虚的患者可以通过摄取有益于肾脏健康的食物来辅助治疗，例如羊肉、桑葚和山药等。这些食物被认为有助于补肾和增强性功能。
2.生活方式改善：建立规律的作息时间和适度的体育锻炼，有助于提高身体健康和肾功能。
3.足浴：定期足浴可以促进血液循环，加速新陈代谢，减轻肾脏的负担，对改善肾虚状况有益。
4.穴位按摩：在专业指导下，按摩如涌泉、肾俞等穴位，可以刺激肾脏功能，缓解肾虚症状。
5.中药调理：在医生建议下，服用如肾合胶囊等中成药，可以帮助温补肾阳，缓解肾虚相关的症状。
如果肾虚症状持续或加重，建议及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
希望这些信息能够帮助到需要的人，并在使用任何治疗方法前，建议咨询医疗专业人士。还是食疗，都应在医生的指导下进行，以确保安全和效果。同时，保持健康的生活习惯，如适当的锻炼、充足的睡眠和均衡的饮食，也有助于改善腰膝酸软的症状。
对于肾阳虚引起的阳痿，北京崇文中医院研制的肾合胶囊是治疗肾虚的良方。
肾合胶囊经国家审批，药监局备案后上市，用于治疗男女肾精亏虚、肾阳亏虚、肾气不足、气血不足等引起的各种症状。从宏观和整体的角度，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补精气血、调节代谢的综合治疗效果。经过多年临床验证，疗效确切稳定。
肾合胶囊采用了8年以上的纯道地药材，且运用现代化高科技精准提纯，加工成胶囊。由多位名老中医18年临床验证，只为确保患者治病的效果。不伤身体不伤肾，有效解决男女“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。其配方的主要组成由：淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子。
三大功效：
1、补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。针对阳痿、早泄、前列腺炎、遗精、尿频、尿不尽、尿等待；畏寒怕冷、失眠多梦、月经不调；腰痛、耳鸣、脱发等效果显著。
2、补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进唤醒性功能。
3、调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
北京中方中医院V咨询：zfyy1057
肾合胶囊 咨询电话：010-87876186
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