上热下寒体质可以通过以下方式调理:
1、调整饮食
上热下寒肾阳虚可能是由于长期吃辛辣刺激性的食物，导致脾胃功能受到损伤，无法运化水谷精微，日久化热所引起。在日常生活中可以适当吃具有温补作用的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜、桂圆等，可以起到辅助改善的作用。
2、适当运动
在日常生活中可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、游泳等，可以促进体内的血液循环，同时也可以达到辅助改善上热下寒肾阳虚的效果。
3、服用药物
如果调整饮食、适当运动没有改善病情，患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物进行治疗，可以起到温补肾阳、化气行水的作用，有利于病情的恢复。
4、针灸
患者也可以在专业中医师的指导下通过针灸治疗，可以针灸肾俞穴、关元穴、命门穴等穴位，可以起到温补肾阳的作用。
5、推拿
患者也可以在专业中医师的指导下通过推拿治疗，可以推拿肾俞穴、关元穴、命门穴等穴位，可以起到温补肾阳的作用。
日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
对于肾虚引起的病症，北京崇文中医院研制的肾合胶囊是治疗肾虚的良方。
肾合胶囊经国家审批，药监局备案后上市，用于治疗男女肾精亏虚、肾阳亏虚、肾气不足、气血不足等引起的各种症状。从宏观和整体的角度，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补精气血、调节代谢的综合治疗效果。经过多年临床验证，疗效确切稳定。
肾合胶囊采用了8年以上的纯道地药材，且运用现代化高科技精准提纯，加工成胶囊。由多位名老中医18年临床验证，只为确保患者治病的效果。不伤身体不伤肾，有效解决男女“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。其配方的主要组成由：淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子。
三大功效：
1、补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。针对阳痿、早泄、前列腺炎、遗精、尿频、尿不尽、尿等待；畏寒怕冷、失眠多梦、月经不调；腰痛、耳鸣、脱发等效果显著。
2、补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进唤醒性功能。
3、调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
北京中方中医院V咨询：zfyy1057
肾合胶囊咨询电话：010-87876186
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