正常的白带应该是乳白色或无色透明的，质地黏稠，像鸡蛋清一样，量不多，在阴道内的含量为1毫升左右，略带腥味或没有什么气味。
白带的第一个重要功能是润滑阴道。白带减少会感到阴道干涩不适，特别是会影响性功能。受到性刺激阴道内白带会增多，其实是为性交做的生理准备，为阴茎的插入和抽动提供润滑，使性爱更加舒适，更容易产生快感，更容易达到性高潮。性爱时的白带被称为爱液。受到性刺激后，阴道内的爱液增加是女性进入性兴奋的标志，也是可以进行性交的标志，如果阴道内没有爱液分泌，阴道还没有进入润滑状态，说明女性还没有进入性兴奋状态，这时不适合性交，强行的阴茎插入会产生干涩疼痛，甚至会损伤阴道，并因此影响女性的性功能。
白带的第二个功能是保护阴道。白带的成分为黏液、脱落上皮细胞、游走细胞、大量阴道杆菌和极少的杂菌。阴道上皮细胞含有糖原，在阴道杆菌的作用下变成乳酸，维持阴道的酸性环境，pH平均为4～5，阴道的酸性环境不适合其他致病杂菌的生长，从而防止阴道疾病的发生。
白带会随着年龄和月经周期的变化而变化。
青春期前的女孩是没有白带的，凶为白带的分泌与雌激素的分泌相关。
青春期后开始出现白带，因为卵巢开始发育，并分泌雌激素，促进生殖器官的发育。
月经周期中，白带的质和量也会发生变化。一般在两次月经的中间（相当于排卵期）白带量多，透明，像鸡蛋清一样具有黏性并能拉成丝状，外阴部有湿润感。此时白带的增加可降低阴道的酸性，有利于精子保存生命力并顺利通过阴道。排卵后，孕激素增加，并抑制子宫颈黏液的分泌，此时白带量减少，稠厚。在月经来潮的前后几天，由于盆腔充血，阴道渗出液增多，白带也稍多，因为内含较多的脱落细胞，所以白带浑浊。另外，在怀孕后、性兴奋和做爱后，白带也增多。育龄妇女月经来潮前，白带显著增多。
新婚蜜月期，因为性生活频繁，白带自然也增多。
妊娠期，暂时停经，但白带反而增多。这是由于女性体内雌激素的作用，子宫颈和阴道壁里的水分和血管里的血液比平时增多，白带也就增多了。
更年期，绝经后，随着卵巢功能衰退，女性体内缺少雌激素，生殖器官萎缩，白带逐渐变得稀少淡薄，阴道会日渐干燥，甚至完全没有白带。
白带和女性的月经周期相伴随，也和女性的性发育过程相伴随。随着性发育的成熟，生殖功能的成熟而出现，随着性功能的减退，生殖功能的丧失而消失。肾为先天之本，主性与生殖和生长发育，肾气旺盛，肾精充足，则白带正常；肾气虚弱，肾精亏损，则会出现白带的异常。白带增多，清稀如水，同时有腰痛怕冷、手脚发凉、大便稀、小便清长、舌质淡苔白、脉沉无力等症状的，是肾阳虚的表现，小曲就是属于这种类型；白带减少、阴道干涩、伴有腰酸软无力、手脚心发热、大便干、小便短黄、舌质红苔少、脉细数等症状时，是肾阴虚的表现。
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