女性沉迷于手淫的原因就是因为手淫带来的性快感和性高潮，而性快感和性高潮需要消耗大量的能量，无论是手淫还是性交获得性高潮后都会有疲劳的感觉。长期频繁的手淫会透支身体，降低体质，因此而产生许多虚弱的症状。长期频繁的手淫对阴蒂局部的刺激远远强于性交时产生的刺激，婚后在性交时难以达到性高潮，会对性交失去兴趣，造成性冷淡。长期频繁的手淫使性器官的敏感性降低，从而大大提高了性刺激的阈值，女性的性反应本来就慢，正常性交时往往达不到女性手淫时的刺激量，男方已经射精了，女性还没有达到性高潮，女性被唤起的欲望只有再次借助手淫而得到满足，形成恶性循环。女性从正常的性交中达不到性高潮，也就是正常性交的性高潮缺失。因此长期频繁的手淫，会导致性冷淡和性高潮缺失。因为性生活的不协调，进而影响夫妻感情和关系。手淫对身体的伤害还来自于内心的冲突，很多女性认为手淫是淫荡、下流、不贞的行为，但是又无法拒绝手淫所带来的性快乐，整天处于自卑、自责、焦虑的状态，进而影响食欲、工作、睡眠，而出现疲劳、腰痛、记忆力减退、性欲减退、注意力不能集中等典型的肾虚的症状。
其实，手淫并不是万恶之源。调查发现，63%的女性和94%的男性都有手淫的经历，显然，在这些有手淫经历人中，绝大多数是正常的，没有因为手淫而影响身体。著名的学者玛斯特斯和约翰逊通过实验研究证实，手淫时所发生的生理变化和正常性交时所发生的生理变化没有什么不同，没有对人体造成额外的损伤。相反的是，手淫是最安全、最不会对社会和他人造成损害的解决性饥渴和缓解性紧张的方式。因为并不是所有的人在性紧张的时候都有合适的性伴侣能通过正常的性交来解决。青少年从性发育成熟到获得正常的性交都有一段漫长的时间，而且这一段时间恰恰是性欲最旺盛的时间。一般而言，女性14岁，男性16岁，性发育就成熟了，而法定的结婚年龄是女性20岁，男性22岁，这就有了矛盾。未婚而已经性成熟者、已婚而分居者、已婚而丧偶者等人群，有了性冲动，手淫是方便、安全的解决方法。不仅如此，手淫还可以用来治疗性功能障碍，如女性的性高潮障碍等。所以，偶尔的，或者有节制的，规律的手淫是有益无害的，最起码也是无害的。手淫不是邪恶的事，有过手淫也不必自责和焦虑。
但是，凡事都必须有度，过度就会造成伤害。吃饭是多么重要的事，暴饮暴食也会致病，甚至丧命。对有性繁殖的生物来说，性交都是重要的事，纵欲会伤身体，会伤肾也是众所周知的。所以长期频繁的手淫和纵欲的后果是相同的，是导致肾虚的重要原因，一定要引起高度重视。出现了肾虚的症状，应该寻求医生的帮助，及时进行补肾治疗。
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