怎么预防前列腺癌

　前列腺癌是男性生殖系最常见的恶性肿瘤，发病随年龄而增长，其发病率有明显的地区差异，欧美地区较高。据报道仅次于肺癌，在男性是癌症死亡的第二位。我国以前发病率较低，但由于人口老龄化，近年来发病率有所增加，同时由于对前列腺癌的诊断方法的不断改进，如酸性磷酸酶的放射免疫测定，前列腺液的乳酸脱氢酶的测定，经直肠的超声显像，CT检查以及前列腺穿刺针改进等，使前列腺癌得以早期诊断，也使前列腺癌的发病率有所增加。

有效预防前列腺癌的方法：

　　一、戒烟。

　二、不吃动物性脂肪。

　三、豆类和硒可能对抗前列腺癌有益。

　四、茶，尤其是富含抗氧化剂的绿茶，也有助益。

　五、番茄红素作为抗氧化剂，有助防止DNA的损害。红色葡萄柚与西瓜也是番茄红素的丰富来源。

　六、维他命E可以减少30%患上前列腺癌的得病率。当维他命E与硒共同服用时，效果更佳。

　七、年过50的男性，每年应做一次前列腺癌检查，可以做血液检查或是直肠检查。

　对于前列腺癌的预防，应从多方面来考虑，居住环境、饮食、情志等诸因素尽可能达到和谐。建立良好的生活方式习惯，彻底停止吸烟、减少饮酒量，净化环境，避免接触和吸入有害致癌物，勿滥用雌＇素、抗癌药物、免疫制剂。经常进行体育锻炼，增强体质。要强调的一点是，节制房事，可以避免前列腺的经常、长期充血，有利于本病的预防。