首页中医保健中医育儿婴儿期保健正文

母乳是婴儿最好的粮食

母乳是婴儿最好的粮食,对于初生的婴儿而言,母乳是给他们最有爱的礼物。母乳中含有400多种营养成分,不但可以帮婴儿抵抗各种疾病,也能帮助其建立自身的免疫系统,大大减少婴儿患感冒、肠胃感染、腹泻、哮喘等的几率。

同时,母乳喂养有利于妈妈分娩后身体和子宫的恢复。研究表明,妈妈母乳喂养一天可以消耗500卡路里,也有助于妈妈减肥、恢复身材。从长期来看,哺乳可以降低妈妈在未来患心脏病、乳腺癌和其他妇科疾病的风险。

母乳喂养正确方法

讲究卫生

宝妈喂奶前,要用温水把手和乳头洗净,再用热毛巾擦干,避免乳头上的汗渍或污垢、细菌在宝宝吸奶的时候通过口腔进入宝宝体内。另外喂养前还要轻轻按揉乳房,挤掉前面几滴奶,然后再开始哺乳。

姿势要正确

产妇产后头几天,由于疲劳体虚,可以采用躺在床上喂的姿势。以后一般采用坐姿,坐在床头或靠椅上,尽量放松全身,轻松愉快地进行哺乳。宝马一只胳膊抱着孩子,另一只手的食指和中指夹住奶头上部,用食指稍往下压,这样使乳头稍微离开婴儿的鼻子,避免乳房堵上小儿的鼻孔,还能防止因奶水太冲,孩子吸吮迅猛而发生呛奶和吐奶。

喂奶时间有讲究

宝宝出生的前3~4天,每2~3个小时喂奶1次,白天大约要喂8次左右,晚上还可能喂2~3次。宝宝3个月大时,大约4小时喂奶一次,白天喂5次,夜间喂1~2次。专家建议宝妈们最好是固定喂奶时间,防止漏喂或多喂。另外,需要注意的是,宝妈们不要宝宝一哭闹就喂奶,一定要弄清楚宝宝哭闹是饿了、尿了,还是不舒服,然后才进行相应行动。

如何保证产后母乳充足

引起母乳不足最常见的原因是喂养不当,其次是母亲自身因素引起。比如生产时出现大出血或身体其他不适,也可导致母乳不足;母亲的精神受到过大刺激或创伤等原因也可导致产后母乳不足。为了保证母乳量充足,在分娩后即应采取下列措施:

及早开奶 宝宝的吸吮刺激越早,越能促进乳汁的分泌。即使母乳尚未分泌,哺喂几次后,经过反复刺激也可分泌出乳汁,一般要求在分娩后半小时内就开始第1次哺喂。

按需哺乳 乳汁的生成要通过经常地吸吮刺激,刚开始时乳汁还不丰富,而母乳又很容易消化,所以宝宝很快就会饥饿。2~3小时哺乳1次,在24小时内需哺乳8~10次。随着乳汁量逐渐增加,间隔的时间可变为3~4小时。应根据宝宝的需要来逐渐调整出规律的时间。

情绪稳定 有些产妇本来奶量充足,可是因某些原因情绪失常等,就会使奶量明显减少甚至停止泌乳。精神状态和情绪可影响体内某些激素的分泌,从而影响泌乳。因此,产后应保持规律的生活,保证足够的睡眠,心情舒畅、心胸开阔,这些都是乳汁分泌畅通的重要条件。

乳汁不充足,中医来帮忙

穴位按摩:产妇分娩后新乳分泌过程中,常常因乳络不通畅(特别是既往有乳腺增生病史者),发生胀痛难忍,乳汁不易吸出,胀乳太过易致回乳等情况。通过中医手法按摩,刺激特定穴位,根据乳腺导管的分布推拿,可以有效地帮助产妇疏通乳络,利于乳汁的分泌及排出,防止积乳、回乳的发生。

穴位贴敷:乳汁分泌不足时,可辨证调配中药,然后研末调制成膏状,贴敷于产妇屋翳乳根膻中等穴位,通过穴位刺激,促进产妇泌乳。

中药汤剂:产妇产时耗伤气血,产后情志不畅是导致缺乳的两个主要方面。可根据个人体质、证候,辨证分析,给予中药汤剂调理体质,从而使气血通畅、肝脏调达,从而促进乳汁分泌。

咨询电话:010-87876186

↓展开全部内容

上一篇:母乳喂养最适合婴儿需要

下一篇:小儿秋季腹泻重在预防

返回首页

图文

相关

推荐

最新

站内直通车

首页常识特色保健养生论坛信息丰胸减肥名医药材书籍新闻文化偏方拔罐膏药刮痧火疗气功推拿药茶药酒药浴针灸美容老年育儿男性女性疾病杂症中药诊断医案词典医生医院问答药粥砭石足疗
返回顶部