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妊娠合并贫血养生及保健方法

1.药物法:①可应用益气养血的中药,如党参白术当归黄芪、地黄、阿胶。再随证选用中药,如气血亏虚型选用山药甘草龙眼肉、白芍大枣;肾精不足型选用山茱萸黄精黄芩枸杞子、杜仲菟丝子。②中成药选用归脾丸、补中益气丸、香砂六君丸、六味地黄丸。③有养血作用的单味中药有当归、阿胶、龙眼肉墨旱莲、枸杞子。

2.按摩法:①按揉百会。3分钟。②按揉足三里神门、大隆。各2分钟。③按揉脚全息。2分钟。以上有养血健脾的作用。

3.食疗法:①猪脊髓500克,莲藕250克,同煮,汤白藕烂后服食。隔日1次。用于气血两亏者。②龙眼肉,鸡蛋1个,隔水蒸熟,清晨服。连服7日。用于血虚者。③水发黑木耳30克,红枣20枚,同煮汤服食。每次1小碗,每日1次。用于脾虚者。④花生米100克,浸泡30分钟,取皮,干红枣50克(洗净,温水泡发),与花生衣同放锅内,加花生米水,小火煮30分钟,捞出花生衣,加红糖。每日3次服完。用于贫血伴血小板减少者。⑤红枣20枚,兔肉500克,同煮,兔肉熟后加盐,隔日服。用于气血两虚者。⑥猪血150克,豆腐300克,盐适量,加水共煮至猪血、豆腐见蜂眼为度,服食。每日l次。有补血的功效。

咨询电话:010-87876186

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