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预防老花眼的方法有哪些

人人都想拥有和保持一双明亮的眼睛。那么,在你的眼睛还没有发花以前,让我们利用转动眼球的方法来锻炼眼睛(眼睛食品)吧。为了促进眼珠的血液循环,首先要对眼窝进行指压。由于眼球周围都是骨骼,因此,进行指压时,手指要尽量靠近眼球,轻轻地指压多次。 另外,锻炼支撑眼球的肌肉的眼球体操方法也能奏效。

做眼球体操的方法如下

1、双眼先向右远方眺望,然后把视线转向左远方。

2、把眼睛用力紧闭几次。

3、双眼看斜右上方,然后看左下方。反之,看斜左上方,又看右下方。

4、睁大眼睛,使眼球下上前后左右地转动。

咨询电话:010-87876186

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